3月16日-31日，由学工处心理中心主办的2024年朋辈心理工作者系列培训团辅培训圆满完成，在两个校区围绕6个主题共开展了20场团体心理辅导。
人际关系主题团辅旨在帮助同学们了解人际沟通在人际交往中的重要性。通过“撕纸游戏”，同学们能够直观地感受到双向沟通有助于人际关系的确立和保持；“寻人行动”游戏引导同学们如何在有限的时间内高效获取他人信息，并建立情感联系；“荒岛游戏”有效地拉近了同学们的心理距离，促使同学们在讨论中学会表达和倾听；“你来比划我来猜”活动中的生动表演促使同学们跨越沟通障碍，培养彼此间的默契和信任。整场团辅氛围轻松愉快，充满欢声笑语。
情绪管理主题团辅旨在帮助同学们更好地觉察情绪、学习情绪分析技术——ABC理性情绪疗法。音乐“相逢是首歌”响起，同学们在场地内随意走动，音乐停止后所有人围成一个大圈，与周围的新朋友互相自己的喜好及最近喜欢的影视作品，在同学们的欢声笑语中整场团辅的氛围变得火热。在“情绪演绎”、“情绪知多少”活动中，同学们通过肢体语言演绎代表情绪的成语，并用绘画的方式展示情绪的特点，熟练掌握了准确表达和识别了情绪，并明晰了生活中情绪产生的原因。通过ABC理论的讲解及练习，同学们学会了辨别不合理信念，在“必须”、“一定”等绝对化信念中，体会如何合理转换自己的非理性信念，用理性情绪疗法处理负性情绪。活动现场同学们反响积极，受益匪浅。
情感恋爱主题团辅旨在提升团体成员的恋爱沟通技巧，澄清恋爱价值观，减少恋爱中的风险因素。团辅伊始，同学们通过热身游戏“大风吹”快速进入状态。“交友盾牌”“爱情价值观大拍卖”活动让同学们回忆与异性相处过程中的点滴思考和疑问，对恋爱中的沟通有了进一步的理解，并对正确的恋爱价值观进一步澄清。同学们在“情景剧演绎环节”进行角色扮演，尝试使用积极的解决方法应对恋爱中的问题。最后，团辅带领者向大家总结本次活动，并邀请成员们交流分享。成员们积极回应，现场氛围热烈生动。
学业生涯主题团辅从学业目标和生活规划两方面入手，旨在帮助同学们了解自己的学业目标、解决过程中的困难，打通实现目标的途径。“进化论”游戏迅速打破了同学们之间的交流壁垒。在“学业探险队”活动中，同学们集思广益，明确自己的学业目标后共同商讨对策，并在“我的时间瓶”活动中学会恰当的时间管理。同学们在团辅过程中共同体验许多有趣且富有启发性的时刻，也交流了许多克服阻碍、实现目标的方法，充分认识到主动思考和探索学业生涯目标的重要性。
自我关爱主题团辅中，丰富的游戏活动融入了专业的心理知识，帮助同学了解自我关爱的概念和内涵，学会自我关爱的方法，将自我关爱理论和方式运用到生活之中。热身活动之后，带领者以《热辣滚烫》电影片段引入主题，介绍自我关爱的含义和功能。通过“自画像”“与自我对话”“OH卡牌”等活动，让同学们更好地认识自我、探索自我、接纳自我，掌握自我关爱的技能。最后，活动在以自我关爱为主题的正念练习中结尾。在正念指导语和音乐的引导下，所有同学都静静地感悟自身的价值与力量，学会更好地自我关爱。
团建素拓主题团辅旨在帮助同学们形成相互合作、相互支持的整体意识，提高问题解决和随机应变的能力。在“宝藏拼图”的破冰环节中，同学们成功分组并初步互相了解。“最特长比较”暖身让现场气氛逐渐活跃起来，小组成员进一步熟悉，开始运用团体合作的力量。“极速60秒”活动让同学们进一步发挥团体优势，在团队任务中合作分工、优势互补、协作制胜，群体内聚力在这一刻达到了顶峰。“翻叶子”活动考验了各组的协作与策略，帮助同学们领悟到了遇到困难的解决办法。最后的“疾风劲草”环节将所有参与者凝聚起来，让参与同学体验到信任与坚韧的力量。
朋辈心理工作者系列培训圆满结束，四月中旬即将举行心理委员结业仪式，朋辈心理工作能力竞赛。今天的学习促成明天的成就，今天的体验换来明天的实践。祝愿各位同学在竟赛中充分展现培训成果，取得优异成绩！
