为继续落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动方案（2023—2025 年）》，扎实推进关爱青少年心理健康“润心”行动，帮助学生感受生命之美，3月20日，我校大学生心理健康教育与咨询中心联合各学院集中开展了“3.20咱爱您”心理健康广场宣传活动。
机械工程学院“纸解忧愁”活动中，同学们在卡片上写下近期的忧虑，并积极解答其他同学的困惑，在纸笔间传递温暖与关怀。 “打败压力怪”活动中，志愿者引导同学们用超轻粘土捏制出象征内心压力形象的“怪兽”，制作的过程的同时也是释放内心压力的过程。 “幸运乒乓球”吸引了众多同学前来比拼，当乒乓球成功投进杯子的一瞬间，同学们脸上露出的激动与欢喜让一天的疲惫烟消云散。
电气工程学院 “投壶游戏”中同学们相互博弈，笑声不断，在放松了心情的同时，自信心也随之得到增强。 “压力投掷沾”中，一个个磁吸小熊猫在同学们手中投掷出，小熊猫满载着同学们的期待落在磁吸板上。 “叮叮当当小球入杯”活动中，桌子上的杯子成为同学们的目标，一个个弹力球在手中弹出却难倒了大家，小球的行动轨迹超出大家意料，大家在无可预料的随机中收获着惊喜和欢乐。 “烦恼出走”小游戏为快乐增添色彩，手中的易拉罐朝着小惊喜滚去，落在了意料之外。同学们在小活动中收获欢乐，释放压力的同时，在这个温暖的春天向阳生长，与更好的自己温柔相遇。
航空工程学院 “纸飞机”承载青春期望，同学们纷纷将写满梦想的纸飞机扔进“未来”的纸箱，在蓝天白云的映衬下，纸飞机带着同学们的期望，轻盈地飞向远方。 “星光交换”传递温暖，在这个活动中同学们纷纷拿起笔和纸，书写对他人的美好祝愿，不仅表达了对自己的鼓励与期许，更传递出对他人的一份关爱与支持。 “杂货解忧心灵驿站”中，同学们纷纷将内心的忧虑和困惑浓缩在便利贴上，这些便利贴犹如一个保密的箱子，帮助他们敞开了心灵的窗户，使得他们能够在安全的环境下畅所欲言，分享自己的不安与迷茫。
交通工程学院志愿者为大家普及心理健康知识，如转移注意力、体育运动等，帮助同学们养成乐观积极的心态，提高了心理素质以及适应的能力。 在休闲娱乐区，开展了如“跳圈圈”、“投乒乓球”、“心理知识问答”、“说反话”等活动，在营造健康的心理氛围的同时，也让同学们在欢声笑语中放松自己的身心压力。
计算机与软件学院 “你画我猜”的过程中，同学们彼此之间的配合十分默契，完美地完成了友谊之间的默契考验。 “我心中的春之花”问答活动里，通过一些日常的问题，同学们展现了自己独特的人格特征。同时大家在明信片上写下了对于自己的祝福和希望，从中感受到了春天欣欣向荣的美好。
经济管理学院 “表情包绘制”中同学们发挥想象力，用画笔描绘出各种趣味横生的表情包，将喜怒哀乐表现得淋漓尽致。这些表情包不仅展示了同学们的创意，也传递出积极向上的态度。 “stroop任务”中，同学们挑战自我，锻炼自己的专注力和反应能力。
商务贸易学院“春日来信，见字如面”活动中，同学们在明信片上写下自己的所思所想，以简单的方式释放了同学们的心理压力；“趣味投壶”提高了同学们注意力，将心力放在目光所至的事情上，从而拒绝精神内耗。 “扭扭乐园”中，同学们将毛茸茸的扭扭棒编成自己喜欢的样子，有利于同学们发散思维、发挥想象。参与的同学们编出各种各样的有趣形象，使会场显得更加生动。
艺术设计学院“听春语”用明信片记录我们心声，让春天聆听到我们的声音与内心的期盼。 “定格瞬间”在木头人小游戏中同学们放松心情。 “惊喜饼干”通过品味不同味道感受不同的心情。 “爱的拼图”以及“破心墙”，在游戏中增进交流，感悟彼此，感受心理的力量。
心理健康协会 “投壶游戏”中同学们相互博弈，笑声不断，在放松了心情的同时，自信心也随之得到增强。“叠叠乐”、"华容道"以及"河内塔"等各类益智游戏游戏帮助同学们放松身心、提升注意力和集中力、锻炼空间想象力、培养解决问题的能力。 “趣味气球”是一项创意手工活动，同学们通过将气球进行扭转、组合和装饰，创造出各种形状和图案。在游戏过程中，虽然“爆炸”声不断，但依然有很多同学竞相尝试。 “剧本演绎”中，同学们通过扮演角色、表演对话和情节来展示故事情节。提高同学们的情绪管理能力，增强情绪认知和情绪调节能力。
当你敞开心扉，阳光便会照进来，春风便会吹进来，心灵便会透亮起来，“3.20咱爱您”心，健康教育周活动，正在有序展开，同学们在活动中用心去感受生命中的美好，用爱化解内心困扰，用智慧应对未来的挑战。
