“心悦茶语”第四期：品一抹茶香，学人际交往
“心悦茶语”第四期于4月22日顺利举行，本次主题是人际交往，心理中心兼职咨询师张蕾老师带领本次活动。
人际交往是获得安全感的需要，是确立自我价值感的需要。张老师带领同学们总结了许多交往技巧，例如首因效应，即先入为主，是以观察者第一次与对方接触根据对方的身体相貌以及行为得到的综合性与评鉴性的判断，与之相反的是近因效应，即以最后一次接触的印象进行判断，还有晕轮效应、投射效应、刻板印象、期望效应等。
人际交往的基本原则是尊重、真诚、宽容、互利。在交往开始的时候，记住他人的基本信息有助于满足他人自尊的需要，进而更迅速地建立关系。在交往中免不了观点的分歧与摩擦，这时候就需要批评的艺术——先表扬后批评，所谓良药不在苦口；批评别人之前先做自我检讨，消除对立情绪；点到为止，给人台阶。如果有人向你提出了一个你不想接受的要求，如何拒绝更合适呢？张老师为大家科普了补偿式拒绝、爱护性拒绝的方法。在深度交往中，合适的自我暴露和表达请求也会促进双方关系更进一步。
一个个活动凝聚着丰富的心理知识内核，一缕缕分享渗透着带领老师多年的知识经验，品茶做引，收获的不仅是人际交往的技巧，也是人际互动的体会。在欢声笑语中，本次活动圆满结束。
来源：心理健康教育与咨询中心
