为了进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助同学们更好的了解自身的心理变化，引导、号召大家关注自身健康，正视自身的心理困扰，切实提高大学生心理素质，心理中心闫蕾老师开展了一系列心理健康主题电影赏析活动。
电影回顾
电影《头脑特工队》描述的是一个可爱的小女孩莱莉出生在明尼苏达州一个平凡的家庭中，从小她在父母的呵护下长大，脑海中保存着无数美好甜蜜的回忆。当然这些记忆还与几个莱莉未曾谋面的伙伴息息相关，他们就是人类的五种主要情绪：快乐、悲伤、恐惧、厌恶和愤怒。
快乐作为团队的领导，她协同其他伙伴致力于为小主人营造更多美好的珍贵回忆。某天，莱莉随同父母搬到了旧金山，肮脏逼仄的公寓、陌生的校园环境、逐渐失落的友情都让莱莉无所适从，她的负面情绪逐渐累积，内心美好的世界渐次崩塌，面对这一切莱莉该如何去应对？
电影《超大号美人》讲述了一位曾经自卑的微胖界女孩勒妮•本内特，因为一次意外的经历收获了强大自信，从此焕发新生，赢得爱情事业双丰收的故事。究竟电影中的女主人公是如何从自卑走向自信，并且发出“美爆了”的独立宣言，诠释“真正的美丽不止外表”的电影内核，成为了观众关注的焦点。
在观影的过程中，同学们非常投入，认真观赏着影片内容，时不时发出阵阵笑声。
电影放映结束后，闫蕾老师请同学们进行分组讨论并分享自己的观后感，同学们热烈讨论，积极分享，表达着自己对影片的感受和对其中蕴含的心理学知识的感悟。
闫蕾老师对同学们的分享给予了肯定，并总结出以下情绪调节和自我成长的小TIPS：
赏析点评
《头脑特工队》
情绪没有好坏对错之分，每一种情绪都不可或缺。每一种情绪都有价值，负面情绪也有其正面意义。当负面情绪来临时，压抑情绪并不利于健康。那么，如何调节我们的情绪：
1、识别情绪。
2、识别情绪之后，学会恰当地“表达”情绪。
3、允许表达的同时，也意味着“接纳”之门的开启，不仅仅是接纳自己的各种情绪，也能接纳身边人的情绪。
4、当各种情绪最终得以识别、表达、接纳，就会进入到最高的境界——“整合”。所谓整合，就是爱恨交织，悲喜缠绕，对同一个人，我们可以又爱又恨，他同时是喜悦和悲伤的来源，我们能够允许这种彼此矛盾的元素同时存在。
所以，请拥抱你的每一种情绪吧。你的情绪就是你自己，不管喜欢与否，它们都将赋予你多彩和完整的人生。尽管情绪会极大的影响你的言行，它们并不是最后拍板的人。说到底，控制权和自由属于你，是你在为自己做选择。
《超大号美人》
1、真正的自信不是来自于我们是否事业有成，苗条漂亮，完美无缺，而是欣赏自己的优点，接纳自己的不足。
2、当你接纳自己的不足，勇敢活出真我，会发现那些真正懂得欣赏你的人。
3、自信并不等于自恋，更不等于可以对别人秀你的优越感，平等尊重永远是人际交往中最重要的一条守则。
希望大家都能发现自己身上的优点，接纳我们的不足，自我关怀、自成成长，活出真我。
本次活动使同学们对自身的情绪和自我意识有了更好的认知，在活动中也更好地进行了沟通和交流，有利于同学们树立正确的心理观和认识自我，提升自身的心理健康水平。希望大家能够积极加入到我们接下举办的心理微电影比赛、“人际关系——团体心理辅导”和“拥抱自己心灵——大学生心理成长互助小组”等活动中来！