每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，主要是提醒大学生要关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。为此我校特别举办“坚韧之美 你我同行”—“5·25我爱我”心理健康教育主题宣传活动，旨在引导学生感受生命坚韧之力量,欣赏坚韧之美丽，锤炼坚韧之品格，提高学生心理自助、互助的能力素质，营造自尊自信、理性平和、积极向上的校园氛围。
那么接下来就给大家介绍一下本次活动两个重要板块——“5·25减压解忧大作战”和5·25心理健康夜场”
“5·25减压解忧大作战”
减压大作战系列活动分为“抖掉烦恼”、“我是歌神”、“愤怒的小鸟”、“颜色挑战”、“疯狂假人”、“减压气球”六个板块。活动吸引了众多同学踊跃参与，很有效的帮助同学们认识到的自己的压力来源以及找到找到适合自己释放压力的正确方式。“我是歌神”吸引了非常多的同学，大家选择了不同的歌曲大胆唱出来，唱出了烦闷，释放了压力。
解析烦恼，信使行动
大学生心理健康协会联合商务贸易学院推出的解忧信使活动，“解忧之境”、“碎忧之地”和“时空信封”参与的同学热情十分高涨，解忧铺子的调查问卷参与度达到了300多份，很多同学都在“时空信封”投递了写给未来自己的一封信，届时规定日期取回自己信件时已经完成了自己的心愿。“笑傲江湖”和“你好，陌生人”活动则是让同学们敞开心扉，勇于表达自己，主动和陌生人交谈，结识新朋友，很多同学为自己的突破而感到兴奋不已。
“5·25我爱我”夜场
“5·25我爱我”夜场受到同学们的热烈欢迎，活动持续了4个小时，特色摊点“印度海娜纹身”、“塔罗牌”心理测试、自由绘画表达——“色彩手绘”、“心理推理游戏”——“谁是卧底”、“心理飞行棋大富翁”等各具特色的心理活动吸引了众多同学的参与，同学们对于心理活动的艺术性表达也充满了好奇，让同学们在不知不觉中把自己的想法在作品中表达出来，理解自己，学会放松情绪。
通过本次心理健康主题教育宣传日的开展，在学生中产生了积极影响，传递了校园正能量。让更多的学生增强了心理健康意识，在学生中营造了一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，引导学生保持健康向上的心理状态，愉悦地学习、健康地成长。